行動を並べ眺めると、自分ビジネスが巡りはじめる
-三層スケジュール管理法セミナーで起きていた変化‐
感性豊かな女性起業家の「時間管理術」
先日開催した、
心地よく巡る「時間管理術」
《三層スケジュール管理法》のセミナーから、一週間ほどが経ちました。
参加された方、そして当日参加できず個別セッションを受けてくださった方々から、
たくさんの感想が届いています。
「『今はここに力を注ぐ』と決められたことで、
気持ちも行動もシンプルになった。
今年、どう動き出していくかが、自然と結びつきました。」
この言葉は、今回のセミナーで起きていた変化を、とても端的に表してくれています。
ほどけていった「こうあらねば」
セミナーを開催して特に印象的だったことは
「こうあらねば」という、
頭で考えた一般的な正解に自分を当てはめ、
自分を変えようとする制限が、
するするとほどけていく姿を目にしたことです。
参加者の多くの方が抱いていた前提は、
・計画を立てても、続かない
・時間管理が「苦手」
・活動が行き当たりばったりで、つながらない
・やりたいことが多すぎる
そして、
・もっと上手くやらなきゃ
・管理できない自分がダメ
・どうしたら出来るようになるのか？
自分自身を「改善するべき存在」として、
厳しいまなざしで見つめる姿でした。
行動を、そのまま並べて眺める
セミナーの中で行ったのは、
日々の行動を、ただ、そのまま言葉にして並べること。
・何を大切にしてきたのか
・どこに力を入れ頑張ってきたのか
・自分を支えているものが何か
・これから何を取り入れたいのか
・何が必要でないのか…
それらが、自然と浮かび上がり、視点の変化が起きました。
自分へのまなざしが、批判から信頼へと移り、
それぞれの活動の意義が、明確になり、
「やらなきゃいけない」ToDoリストが、
必要だからこそ選びたい「やりたいことリスト」へと
変わっていったのです。
お客さまの声から見える共通点
いくつかの声をご紹介します。
活動が、バラバラで積みあがらないように思えていたのは、
全体を「巡らせる」という視点を持っていなかったからだと、
気づいた。
「苦手だ」「でも、やらなきゃ」と思っていたことの中に、
実は「やりたい」という本音もあった。
また、「やれていない」と思っていた活動を、別の角度からみると、
結構やっている事にも気づいた。
時間に追われているという感覚が、
「どう使いたいか」「どう組み立てるか」を考える視点へと移った。
最後「これから、どう活動していきたいですか？」という問いに
「この部分を深めたい・拡げたい」
「これをやろうと思う（試してみたい）」
「私はそれを、そんなにやらなくていいと、わかった」
「もっと、自分のやりたいことを大切にしていい」
と、主体的な言葉が並んだことは、まさに視点の変化が起きた証拠です。
日常での活かし方｜三層で眺めてみる
もしも今、あなたに、
・頑張っているのに、どこか噛み合わない
・計画を立てても、続かない
・優先順位が定まらず、積み上がっていかない
そんな感覚があるとしたら。
まずは、
今している行動や、これからやりたいと思っていることを、
そのまま文字にして書き出してみてください。
次に、
三つの層に配置して、眺めてみる。
内側が喜ぶ活動（源）
感性が回復し、自分軸が整っていく時間。
（例えば：ジャーナリング・瞑想・映画鑑賞・美容室）
現実と結ぶ活動（創造）
「こうありたい」という想いを、
現実の形へとつなぐ行動。
（例えば：導線・メニュー構築・イベント企画・言語化・視覚化）
輝きを外へ出す活動（外側）
他者と出会い、世界と接点を持つ場面。
（例えば：SNS発信・勉強会やコミュニティ参加・仕事）
そして、
その配置や流れを眺める中で、
今、どこに力を注いでいるのか。
これから、どこに力を注ぎたいのか。
何をするのか？しないのか？
どう活動してゆくと良いのか？
これからの動き方、
次なる一手が見えてくるでしょう。
より具体的に「私の場合はどうなの？」を知りたいなら
これからどう行動していくかを見定め、
より、あなたらしく、自分を輝かせながら進んでいくには。
今、どこに立ち、何に意識的に力を注ぐとよいのか。
ステージチェックや迷子タイプ診断が、役に立ちます。
HP上でのセルフチェック
それでも…自分を客観的に見つめることは、
なかなか容易なことではありません。
・自分がやっていることや、やりたいことが、うまく言葉にならない
・この活動は、どこに配置するといいのだろう？と迷う
・今の自分にとって、必要なことが見えにくい
そんな時こそ ⇒ 魔女に相談（60分 5,500円）
とくに、春に向けて動き出したい方には、
2月中の個人セッションがおすすめです。
あなたの望む方向性と軸、
そして、次なる一手を見定める時間をご一緒しましょう。
いやしの森 最新情報
いやしの森《季節のメールレター》
‐あなたの日常に魔法をひとさじ‐
あなたの「今」と「本望」に寄り添いながら、
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自由で豊かな〈自分ビジネス〉への３step
1st.step
《現在地の確認》
2nd.step
《迷い・停滞ポイントを知る》
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