どうしても気になるあの事〈YouTube動画〉

やりたいこと
やった方がいいこと
やるべきことがあるのに・・・

ちっとも
やる気が湧いてこない～～～！

そんなことありませんか？

そんな時

やるって決めたんだし！
やらなくちゃイケナイし！
さらには、

／
どうせ、怠けたいだけなんじゃない！
＼

などと言いつつ
内側に芽生えた
モヤモヤやざわざわを
ガン無視しちゃうのは逆効果！

あなたの内側で何が起きているのか？
どこに違和感を感じているのか？
何を心配しているのか？

自分の心に寄り添ってあげることで

『不安な気持ちを、解ってくれてありがとう』と
自分との信頼関係が強化されるよ。

そして
『勝手に心配しているだけだった～』
『きっと何とかなるよね♡』と
落ちていたメンタルが回復するから。

なので、
なにか、どうしても気になる！
ざわざわモヤモヤしちゃう！

そんな時には、

深刻にならず、
批判的にならず、

客観的に♡
視座を高めて☆

あなたの心に
寄り添ってみてください♡